Najnowsze tematy
   
Nigdy nie nastawiaj budzika między 5:22 a 7:21 rano!
Piątek, 27 Styczeń 2012 11:11
Najnowsze badania dowodzą, że ludzki zegar biologiczny jest zaprogramowany na pobudkę po upływie 7-8 godzin snu, jednak pewne pory dnia są wyjątkowo niekorzystne na przebudzenie.
czytaj więcej >
Najzdrowsze dla kobiet miejsce na świecie to...
Czwartek, 26 Styczeń 2012 11:08
Nieskażone powietrze, stały dostęp do świeżych warzyw i owoców - to tylko niektóre z powodów, dla których Północna Karolina okrzyknięta została najzdrowszym miastem dla kobiet.

Po przeanalizowaniu 30 podstawowych wytycznych, które czynią miasto najbardziej przyjaznym dla kobiet, redaktorzy magazynu "Women's Health" zdecydowali, że to w stolicy Karoliny Północnej, Raleigh, kobiety są najzdrowsze i najszczęśliwsze.

Nic dziwnego. To drugie co do wielkości miasto jednego z najpiękniejszych stanów Ameryki notuje najniższy wskaźnik bezrobocia i najwyższe zarobki w Północnej Karolinie. Również klimat jest sprzyjający - niezbyt gorące lata, a także łagodna jesień i zima czynią z niego chętnie odwiedzany zakątek USA.

Wśród 30 kryteriów decydujących o pozycji na liście znalazły się m.in. częstotliwość i systematyczność badań profilaktycznych, poziom otyłości, satysfakcja z pracy oraz poczucie ogólnego zadowolenia.

Drugą pozycję na liście zajęło kalifornijskie San Jose. Zdaniem specjalistów, jego mieszkanki są najszczuplejsze i chętnie uprawiają sport. Trzecie miejsce przypadło Madison, które okrzyknięto krainą szczęśliwości. Zanotowano tu ponadprzeciętne wskaźniki długości życia, które mogą wiązać się z niskim poziomem depresji wśród jego mieszkanek.

Z kolei, jeśli panie obawiają się o swoje serce, bez wahania powinny udać się do Minneapolis w Minnesocie. Jego mieszkanki mają najniższy wskaźnik zachorowania na serce. Przyczyn można upatrywać w ich zamiłowaniu do biegania. Jak informuje magazyn "Women's Health", Minneapolis ma najwyższy wskaźnik kobiet, które uprawiają jogging.

Badania pokazały, że lokalizacja i miejsce zamieszkania mają znaczący wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie. Wskazały również, że zdrowie psychiczne i nastrój mają coraz większe znaczenie dla poprawy jakości życia.

Byliśmy zaskoczeni tym, jak mocno zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie wpłynęło na wyniki tego plebiscytu - wyjaśniła Sascha de Gersdorff, redaktor naczelna magazynu "Women's Health". - W badaniu wyraźnie zaznaczył się związek pomiędzy zdrowiem psychicznym, zdrowiem fizycznym, pracą i dobrym samopoczuciem - dodaje.


Źródło: zdrowie.onet.pl
Każdy pracownik biurowy powinien to wiedzieć
Piątek, 27 Styczeń 2012 11:10
Osoby pracujące w biurach powinny od czasu do czasu wstawać z krzeseł i rozmawiać z innymi ludźmi twarzą w twarz zamiast korzystać z maili - twierdzą autorzy badań, o których wynikach informuje serwis "BBC News/Health".
czytaj więcej >
Groźną chorobę cywilizacyjną pokona... kawa?
Czwartek, 26 Styczeń 2012 11:04
Kawa może obniżać ryzyko zachorowania na cukrzycę.
czytaj więcej >
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna > Ostatnie >>

Strona 1 z 414
SEO by Artio