|
Wtorek, 31 Styczeń 2012 10:39 |
|
Spada spożycie warzyw i owoców w naszym kraju, średnio jemy ich ok. 280 gramów dziennie. Zjadamy mniej niż 10 lat temu jabłek, kapusty, cebuli, buraków i marchwi, ale więcej owoców cytrusowych i bananów.
|
|
czytaj więcej >
|
|
|
Poniedziałek, 30 Styczeń 2012 10:35 |
|
Odpowiednie ubranie i dawka ruchu mogą pomóc w przetrzymaniu mrozów. Ale to nie wystarczy - ostrzega dr Andrzej Kędziorski, fizjolog z Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Śląskiego i proponuje kilka sprawdzonych sposobów.
|
|
czytaj więcej >
|
|
|
Wtorek, 31 Styczeń 2012 10:37 |
|
Amatorzy mleka wypadają lepiej w testach pamięciowych i oceniających sprawność umysłową - wynika z badań, które publikuje pismo "International Dairy Journal". Szklanka mleka codziennie - to dobra rzecz.
|
|
czytaj więcej >
|
|
|
Poniedziałek, 30 Styczeń 2012 10:32 |
|
Toksyczne związki zwiększają ryzyko zachorowania na raka, depresję i chorobę serca.
|
|
czytaj więcej >
|
|
